Category Archives: Top Tips

How to write a book in under one minute

I was having an inspiring lunch with 2 wonderful people at a Turkish restaurant here in Berlin today and we were discussing projects.  And they mentioned a book that they are working on.

I suggested that there was a short way to write a book and they were intrigued. So they recorded me.

To be clear…. the recording is under one minute, not the book writing! (there is some background noise, but it’s very audible, and who cares? It’s under a minute.)

And these tips may help you start and finish other projects!

ps. Please post your comments below! How could you use these tips in your projects?

Top Ten Tips for Improving Your Relationships in 2018

I spent the holidays with my family and therefore had the opportunity once again, to think about relationships and how I contribute to what happens, what goes right and what slips off the rails.
As I began to think about 2018, I have asked myself: “How could I be a better person this year?”

And this list is just what I need!
Thanks to Stephanie Staples, David Gouthro, my brothers, children, and grand-children for your inspiration!

Please take a look and write a comment about what you think and what’s on your list.

  1. Look at beautiful nature around you, and notice how it makes you feel. Research shows this will lower your stress level and make you feel good. And when you feel good, you make your relationships better.
  1. Imagine how you want your key relationships to improve this year. See an image in your mind’s eye of being with each person you care about, listening to each other, being open to each other, laughing and sharing fun activities together. Find examples in the past of when you already were just like you want to be now with them.
  1. Create an anchor (association) for each key relationship, when you see how you want to be with them in your mind’s eye (from 9. above), to recall this image and the feeling it gives you. You can sigh in a wistful way, touch a finger, smile, and feel the smile on your face, or just picture the person and you.
  1. Think about who you need to forgive, and forgive them fully for whatever happened. A new year is a great time to start with a clean slate, and a re-opened heart.
  1. Think about to whom you need to ask for forgiveness; apologize, ask forgiveness, and make amends. There are probably some people, with whom you have been inpatient, dismissive, irritable, cranky, unfair, angry etc. Start with a clean slate by reconnecting, taking responsibility, apologizing and do something meaningful to them to make amends.
  1. Tell and show your favourite people why you appreciate them. Make it short and sweet and true (of course.) Why are you grateful that they are in your life?
  1. Tell and show someone who needs a boost what you respect, appreciate, and love about them. Your words can make a huge difference.
  1. When someone annoys you, breathe deeply, touch your anchor and remember what you appreciate about them. It makes it easier to listen and find out what is happening for them.
  1. If someone is aggressive with you, breathe deeply, touch your anchor, looked concerned and say tell me more! Be in a curious state and seek to understand their point of view. When you delay reacting, and go for understanding their point of view, you are more likely to get their point, even if you don’t share it!
  1. Speak your truth, be kind and helpful. The people you care about will eventually thank you for your candour!

1.a Open your heart and be full with inner strength. Relationships aren’t as difficult as they seem and they are so much more rewarding that we ever thought.

I was a special “secret guest”.

The last time I did that was when I was born. No one knew my Mum was going to have twins until I showed up!

Shockers, eh?

Ingrid Huttary, a German NLP trainer, invited me to participate in an Online German-language NLP Congress. She asked if I could do it in German, and I’m reminded, of course, of my favourite dialogue from The Matrix:

“Can you fly this thing?”
“Not yet.”

“Noch nicht!”
That was my answer. So she graciously interviewed me in English and went to the trouble to add subtitles in German.

The interview is about the latest developments and applications with LAB Profile(r) and my upcoming new online programs.

And you can see the interview and if your German is better than mine, you can also get free access to the video interview with top German NLP trainers.

The interview is available free from this Sunday at 6pm Central European time until Monday 6pm CET. (12 noon Eastern time Sunday to 12 noon Eastern time Monday, 3am Monday Sydney time to 3am Tuesday Sydney time)

Get access to the inappropriate snippets below and register for the free full interview:



I’m wondering why Ingrid chose the snippets of the interview that she did. Or maybe I’m just getting weirder!



Achieve goals using your own success strategies

Happy new year to you! I wish you all the best!

Here are some quick tips to help you have a successful 2017,
based on your own success strategies!

Find out what your unconscious mind already knows.

If you like what’s in this video, check out my mini e-book,
Wishing, Wanting and Achieving, only $9.99
Read transcript.

How to stay calm when dealing with your family

The holidays are near. Family time! Can you cope? Want some easy tips manage your stress and emotions? Have a look at this and let me know what you think. (But no comments on my hair please !)

How to have a dynamic opening to your presentation

You compete for your audience’s attention. Every 5 to 15 seconds, they decide
if you are more interesting or if what’s happening on their phone or computer is more attractive.
Don’t lose the battle! Here’s how to have a dynamic opening to your presentation.

What do you think? How do you open your presentations to get and keep your audience’s attention?

How to Avoid Giving Up!

4 Antidotes to letting yourself and others down!Ashamed1

Have you ever noticed that some people keep on succeeding,
while others have great ideas but nothing happens with them in the end?
Do you know people who SAY they will do something and then put it off repeatedly?

Do YOU do this?
But do you know what that seemingly small decision reveals about you?
Firstly, it tells others that you are not trustworthy and cannot be counted on.
Continue reading

A great book for women!

Last year while participating in a new mastermind group, I met Dr. Mache Seibel. Formerly head of women’s health at Harvard, and editor of My Menopause Magazine, which won a 2013 Web Health Award. And he is a musician, (he writes musicals and even hilarious rap music to promote health) and he’s such a great person!

So I’m delighted to tell you about Mache’s groundbreaking new book,
The Estrogen Window.

Here’s how he explains it:

“Many women and their doctors are confused about estrogen.  In The Estrogen Window, Dr. Seibel explains how every woman has an “estrogen window” of opportunity.  Not only can women safely take estrogen during this window, but also taking the hormone in the estrogen window provides a wide range of health benefits that can protect them from breast cancer, heart disease, dementia, and more. Yet, taking estrogen after a woman’s estrogen window closes can increase the risk for breast cancer, heart and Alzheimer’s disease, and more.

Once you read The Estrogen Window, you’ll have all the information you need to discuss this with your doctor and decide the treatment that is best for you to create a healthy and vibrant life.”

When you pre-order the book before April 15th, he has put together some amazing bonuses as a thank you. 

You’ll find all the details here.

Dr. Seibel explains how every woman has an “estrogen window” of opportunity.  Not only can women safely take estrogen during this window, but also taking the hormone in the estrogen window provides a wide range of health benefits that can protect women from breast cancer, heart disease, dementia, and more.

I asked Mache for some advice about some issues I’d been having
and was amazed at his ability to understand what I was going through and his insightful suggestions. I’m grateful that his book is available to women.


Les Métaprogrammes et le Profil LAB

Depuis 1998, j’ai remis des diplômes à des consultants, formateurs et exécutifs à travers le monde afin qu’ils utilisent le LAB PROFILE (Language And Behavior/Langage et comportement) avec les clients et dans le monde des affaires.  Des gens hautement qualifiés suivent ce programme sachant que ça augmentera grandement leur habileté à aider les clients à résoudre des problèmes difficiles et leur donnera une opportunité unique pour leur carrière respective. Il existe à ce jour 170 diplômés consultants/formateurs en LAB PROFILE dans le monde.

“C’est étrange,” pensais-je, réfléchissant au fait que la PNL est utilisée presque universellement par les formateurs, facilitateurs, consultants et les coachs même s’ils ne mentionnent pas que ce qu’ils font provient de la PNL. Pourquoi n’y avait t-il pas plus de gens qui utilisent le LAB Profile?  Ils pourraient contribuer à la base de connaissances sans cesse grandissante, spécialement depuis que le LAB Profile est reconnu comme façon d’enseigner les méta-programmes dans plusieurs pays…

Alors j’ai procédé à un petit questionnaire et voici un échantillon non scientifique de propos recueillis de gens de la PNL sur les croyances reliées aux Méta-programmes et au LAB Profile :

  • Les Méta-programmes sont identiques au LAB Profile.
  • Je les ai déjà étudiés et je sais ce que j’ai besoin de savoir.
  • Ils sont seulement des filtres, et qui a vraiment besoin de plus de      filtres?
  • Bon à savoir, mais ils n’ont pas d’utilisations pratiques.

Quoi? J’étais stupéfaite! Et toutes ces années passées à utiliser le LAB Profile avec mes compétences en PNL, à développer une pratique très rentable qui aide les gens et les organisations. A titre d’exemple, j’ai permis à un manufacturier d’éviter une grève et d’obtenir un contrat de 5 ans avec le syndicat, et ce pour la première fois dans l’histoire de la compagnie. J’ai décodé une recherche commerciale spécialisée en LAB Profile pour diriger des stratégies de promotion; j’ai transformé le comportement des représentants d’un centre d’appels afin d’arrêter l’hémorragie de clients provenant d’une compagnie d’assurances; j’ai permis aux négociateurs d’accroître leurs revenus par millions de $ en modifiant leur comportement avec les clients ; j’ai été invitée à des émissions télévisées afin de décoder des stratégies électorales pour le grand public toujours en utilisant le LAB Profile.

Bref, mes compétences en PNL et en LAB Profile ont fait que mes honoraires étaient non pertinentes dans le marché. Mes clients sont prêts à payer n’importe quel prix pour bénéficier des connaissances et habiletés qui leur sont offertes par ces compétences. Peut-être que l’information ne s’est pas rendue aux consultants et formateurs en PNL, alors j’aimerais corriger certains malentendus. 

Que sont les méta-programmes et qu’est-ce que le LAB Profile?

Les méta-programmes, développés par Leslie Cameron-Bandler (maintenant Lebeau), décrivent quelle est l’information qu’une personne prend ou transmet. Utilise-t-elle un filtre pour l’information, un endroit, des gens, choses ou des activités? Remarque-t-elle des similitudes, des contrastes ou des uniformités? Et bien d’autres filtres. A Paris, dans les années 1980, lorsque j’ai appris ces schémas à l’intérieur d’un programme de Maître Praticien en PNL, les gens étaient rarement connectés sur comment les détecter et quoi faire avec une fois qu’ils étaient identifiés.

Toutefois, j’ai appris que certains schémas étaient plus efficaces et meilleurs que d’autres; ainsi, il était mieux d’être ‘interne’ qu’externe, mieux d’aller vers que d’éviter etc., une croyance que je réfute aujourd’hui. A ce moment là, j’étais fascinée par l’information, mais aussi je croyais qu’il n’y avait pas grand chose à faire avec celle-ci. En 1984, j’ai traduit en français le manuel sur le LAB Profile de Rodger Bailey alors que je demeurais à Paris. J’ai été immédiatement ‘frappée’ par les différences entre son modèle et les méta-programmes standards de la PNL.

J’ai choisi d’utiliser et de développer le LAB Profile plutôt que tout autre outil de profil psychométrique pour sa simplicité, son exactitude et son utilité. Alors que le LAB Profile était basé sur les méta-programmes originaux et les suppressions, distorsions et généralisations de Noam Chomsky, seul le LAB Profile consiste en :

  • Un nombre raisonnable de schémas à apprendre,
  • Une méthodologie pour détecter les schémas, et
  • Un ensemble spécifique de Langage d’influence (Influencing      Language) qui est assorti à chaque schéma.


Métaprogrammes Développement LAB Profile Avantage
60 schémas Résumé et se concentrer sur l’essentiel 14 catégories pratiques Facile à apprendre et à se remémorer


Approche structurée Questionnaire pour découvrir les schémas avec des indicateurs clairs Facile d’utilisation pour l’étude avec des groupes, et lors de   conversations banales
Aucun langage spécifique Recherche et développement de structures de langage S’harmonise avec le Déclencheur de motivation et le Langage   d’influence pour chaque schéma Augmente considérablement l’habileté de persuasion car il adapte le   langage à la structure mentale interne
Aucune application pratique Recherche et développement en cours Utilisé dans la communication de masse et interpersonnelle, pour apprendre sur soi, et les   profils psychométriques Potentiel incroyable pour créer de rigoureuses et nouvelles applications

Rodger avait aussi découvert des applications pratiques. C’était donc quelque chose que je pouvais utiliser. A ce moment-là, nous avions inclus le LAB Profile dans un programme intitulé “Managing High Performance Teams” et j’ai commencé à explorer ce que je pouvais en tirer de plus. De plus, bon nombre d’étudiants ont choisi le LAB Profile comme thème ou sujet de recherche pour leur thèse de Ph.D. ou de maîtrise. Plusieurs outils de profil psychologiques ont été développés en se servant du LAB Profile auprès d’individus et d’équipes.[1] Toute cette information sur l’utilisation du LAB Profile par les formateurs, consultants, facilitateurs et coaches ne sert à rien si les gens n’en font pas l’essai sur eux-mêmes.

J’ai écrit le livre Le plein pouvoir des mots  il y a de ça quelques années afin d’expliquer les Schémas et donner de l’information sur comment s’en servir à l’aide de quelques applications pratiques.  Mais c’était seulement le commencement. Depuis ce temps, nous avons découvert plusieurs autres applications pratiques pour les formateurs et les consultants. Imaginez pouvoir être capable de comprendre et de prédire le comportement des gens en vous servant d’une méthode de motivation rigoureuse, empirique et scientifique.  Le LAB Profile est une solution de remplacement intéressante aux approches traditionnelles de résolution de problèmes, approches déjà connues de notre clientèle.

Mais surtout, ne me croyez pas!  Allez voir mon livre pour vous même à ou informez-vous sur le programme LAB Profile Consultant/Trainer Certification à .

Dites-moi ce que vous en pensez !

Shelle Rose Charvet [email protected]


[1]Voir le profil personnel PNL de See Jay Arthur, Patrick Merlevede  IWAM, Arne Maus et al  Identity-Compass et je crois qu’il y en beaucoup d’autres.